baner górny         

>>> PLAN WYCIECZEK NA 2025r. <<<


suwałki2025

 

Dwudniowa wycieczka samochodowo-rowerowa tylko dla członków klubu!
Zapraszamy na wyjątkową wycieczkę, która łączy pasję do rowerów z eksplorowaniem pięknych terenów Suwalszczyzny!
Kiedy? 31 maja -01 czerwca 2025 r.
Uwaga! Zapisz się do niedzieli 11 maja 2025 r. lub do wyczerpania miejsc (limit 15 osób, zależny od dostępności i transportu).
Zgłoszenia przyjmuje komandor wycieczki Jacek Kowalik – tel. 504 900 622.
Warunki uczestnictwa:
• Wycieczka tylko dla członków klubu z opłaconymi składkami (klubową i PTTK-owską).
• Własny transport – organizujemy wspólny przewóz rowerów.
• Zrzutka na paliwo.
Plan wycieczki:
Sobota 31 maja:
• 4:00 – Zbiórka, pakowanie rowerów i wyjazd z Siedlec.
• 8:30 – Start rowerowej wycieczki z parkingu w Suwałkach po Suwalskim Parku Krajobrazowym (około 65 km). Droga głównie po asfalcie. Ok. 5 km drogi szutrowej.
• 16:00 – Powrót do Gawrych Ruda, zakwaterowanie, obiad.
• 20:00 – Ognisko z kiełbachą
Niedziela 1 czerwca:
• 8:00 – Pobudka i poranna gimnastyka (we własnym zakresie).
• 9:00 – Śniadanie.
• 10:00 – Wyjazd na trasę rowerową dookoła Jeziora Wigry (około 50 km). Trasa głównie ścieżkami leśnymi.
• 16:00 – Wyjazd w drogę powrotną do Siedlec.
Koszt: 220 zł za osobę (obejmuje nocleg, obiad, ognisko, śniadanie, bilet wstępu do Wigierskiego Parku Narodowego).
Dodatkowo koszty przejazdu pokrywają uczestnicy wycieczki (zrzutka na paliwo).
Pamiętaj, by zabrać ze sobą jedzenie i napoje na trasę wycieczek rowerowych. Zgłoszenia i pytania: Jacek Kowalik – 504 900 622 
Do zobaczenia na trasie!

 
 
Rowerowa Stolica Polski -trening
Instrukcja
 

InstrukcjaDoktorek

 

Jak pobrać i założyć konto w aplikacji Aktywne Miasta

Jak dołączyć do treningu i zapisać się do grupy

 


„Przygoda rowerowa z Doktorkiem.

Spotkanie z dziećmi w SOSzW"

25.04.2025r.

To my – Monika Szafrańska, Karolina Klimczyk i Katarzyna Jurzyk – miałyśmy dziś wyjątkową przyjemność spotkać się z dziećmi ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Siedlcach, by podzielić się z nimi naszą pasją do turystyki rowerowej. Przyjechałyśmy rowerami z sakwami pełnymi sprzętu, który towarzyszy nam podczas wycieczek – gotowe opowiadać, pokazywać i wspólnie się bawić.
Naszym celem było przybliżenie dzieciom, jak wyglądają przygotowania do rowerowych wypraw i co zabieramy ze sobą w trasę oraz jak wyglądają nasze wycieczki rowerowe. Dzieci z dużym entuzjazmem uczestniczyły w zabawach, takich jak „Zgadnij, co to z sakwy” czy rzucanie woreczkiem do sakwy. Było dużo śmiechu i świetnej zabawy!
Monika opowiedziała o działalności Siedleckiego Klubu Turystyki Rowerowej „Doktorek”, przytoczyła ciekawe historie z naszych wypraw i zaprezentowała zdjęcia z wycieczek. Mówiła też o tym, z jakich części składa się rower i dlaczego warto o niego dbać.
Karolina przygotowała krótki film o zasadach bezpiecznego poruszania się rowerem po ścieżkach rowerowych oraz o znakach drogowych. To była świetna lekcja, która w prosty i ciekawy sposób przekazała ważne informacje.
Katarzyna natomiast pokazała prezentację o różnych typach rowerów – miejskich, trekkingowych, górskich – i opowiedziała, do czego każdy z nich najlepiej się nadaje.
Spotkanie było dla nas niezwykle inspirujące i pełne pozytywnej energii. Dzieci świetnie orientują się w tematyce rowerowej i bardzo sprawnie odpowiadały na zadawane pytania i aktywnie uczestniczyły w naszych rozmowach. Dziękujemy serdecznie za zaproszenie i ciepłe przyjęcie. Mamy nadzieję, że choć trochę zaszczepiłyśmy w dzieciach miłość do roweru i aktywnego spędzania czasu – kto wie, może kiedyś spotkamy się na wspólnej trasie!

 

eSOSzW 1

eSOSzW 7

eSOSzW 12

eSOSzW 13

eSOSzW 10

eSOSzW 11

przygoda rowerowa SOSZW


Film z wycieczki "Podlaski Przełom Bugu"

Film z wycieczki "Wiosna nad Biebrzą" - I dzień

Film z wycieczki "Wiosna nad Biebrzą" - II dzień

Film z wycieczki "Rozkręć się z Doktorkiem" - I

Film z wycieczki "Rozkręć się z Doktorkiem" - II

Film z wycieczki "Ziołowy zakątek"

Rolka z wycieczki "Doktorki ruszają na dworki"

Rolka z wycieczki "Kajakami z doktorkami" - 6 lipca 2024

Rolka z wycieczki "Wakacje na rowerze 1" - 7 lipca 2024

Rolka z wycieczki "Wakacje na rowerze 2" - 21 lipca 2024

Rolka z wycieczki "Wakacje na rowerze 3" - 4 sierpnia 2024

Rolka z wycieczki "Doliną rzeki Kostrzyń" - 6 października 2024

Rolka "Mikołajki na Indoor cycling" - 6 grudnia 2024

 

Dodatkowe informacje

 

Jesteś gościem